近況報告という雑記
ただの風邪
寒暖差でやられたのか37.5℃以上出まして;
コロナとかインフルではなく単純に風邪です
珍しく胃をやられて、初日は食べられなかったのですが
通常の半分ほど食えるようになったら復調も早かったです
体調は8割くらいは戻ったので、ぼちぼちやっていこうかと。
今回はマジでチラシの裏なのでご容赦を
調子悪いとガチャが捗る?
体調最悪でログボで入って単発回した結果(直後に泥睡)
天井叩いてる人にブチ切れられそう;
クリスマスと新年に新キャラ来るからどっちかで天井叩くと思います
テーブルみたいに出ないときは出ないので。物欲センサーめ!
病院ネタ話
採血時その1(いちばんトレーニング頑張ってた頃)
針を刺したらブツッという抵抗
看護師さん「いやぁぁあ、ブツって言った!ブツって言った!」
俺(相当レアだったんかな)
採血時その2
針を三回刺しても刺さらない
いわゆる「逃げる血管」で対策は思いっきり刺す
看護師さん「うわーめっちゃ悔しい!」
俺(?!!?)
採血時その3
途中から血が採れなくなったらしい
看護師さん「力抜いてくださいね~」
俺「抜いてます~(ぐーぱーぐーぱー)
二頭筋で確認してたらしい・・・
採血部が圧迫止血で止まらない模様
看護師さん「血液サラサラになる薬とか飲んでます?」
俺「飲んでねっす」(納豆のせい?)
しめ
集中力がめちゃくちゃ下がってるので、復調はもうちょい先ですね
このまま胃が縮んだままだと瘦せるの捗りそうだなぁ
海外の胃を切除してダイエットのアレみたいな?
実のところ食べられるのも一種の才能なんだそうでして
ビルダーや鍛えてる人達曰く、最大の苦痛は「無理やり食うこと」だそうで;
楽しくたくさん食べられる人ほど、筋肉もつきやすい
つまり食うデブは鍛える方向にベクトルを傾けるといい感じになります
でもデブが有酸素運動やると、つらくて痩せなくて、下手すると死にます
フリーウェイトの無酸素運動の方がお勧めです。
世間や漫画はすぐ走れとかいいますが
カロリーコントロールと無酸素でも十分いけます
本当に絞り切るなら必要ですが、それは競技者とかでしょう。
それでは今度は復調後にでも。
ディスカッション
コメント一覧
お大事にです~
歳を取ると健康に気をつけたくなりますよね
自分は超ガリ体質な上食も細いのでみんなに心配されます
そんなわけで昔は太るためにジム行ってましたね
(みんなと逆だよね)
トレーニングマシンとか楽しかったので何時間もやってましたね
今は行ってませんが
採血の話は自分もよくなにかしらあります
血管細いから刺さらないわーと言われ手の甲からやられたり
血管が逃げるもありありで血が出てこずうまく刺さらんなーといわれ
三回ぐらい刺されたり、いてーよ
血が出るのが遅いときはもうあの我慢する時間が苦手っす
うまく行かないんで細い針でやりましょうとかもありました
そして一番最近の忙しい時の健康診断のときは採血後
貧血みたいなことになってやべぇってなってテーブルに横たわってましたw
注射大嫌いマンですw
電アシのチャリも買ったので楽ばっかりしてます
ある程度の運動は必要ですね
しげるさん
ありがとうございます~
体質で線が細い人は肉をつけたくてもつかないと悩ましいそうで;
はい、自分はデブ属性の方です。さらにストレス食いで倍率ドンでしたわ。
今は最大のストレス源がなくなったので平和ですけど。
増量も減量も突き詰めると
筋肉を増やして体脂肪を減らすに尽きるので
見た目の重量に振り回されちゃダメなのですよね
ジムは特にフリーウェイトだと対人がうざったくて家トレ主体です
身体鍛えるのは一人でやるのに、何で群れる必要あるのってタイプなので;
手の甲は痛いと聞きます;翼状針もあるあるですw
採血後に貧血は大変でしたね・・・精の付く美味しいものを食べましょう!
ウナギとか!レバニラとか?
電動アシストは坂が楽ですからね~
アレを覚えると楽できてしまいますねw
日常生活の維持には筋力の維持も大事なんで
ほどほどやるのがいいと思います
自分は日常化しちゃってるので無理しない範囲にしてます。
(と言いつつ9月中旬にやりすぎて中断したんですが)